O Dia da alimentação é o dia em que combatemos
a fome que afeta cerca de 800 milhões de pessoas. A data é comemorada há 27
anos e em mais de 180 países.
Uma alimentação equilibrada é
aquela que contém alimentos em quantidades suficientes para o crescimento e a
manutenção de um corpo saudável. A alimentação influencia diretamente na
qualidade de vida das pessoas.
Em cada refeição, coma um
alimento de cada grupo da Pirâmide
Alimentar.
Quanto mais variada for sua alimentação, mais
equilibrada ela será. Evite alimentos gordurosos!
Alimentar-se bem é muito
importante para a nossa saúde!
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